हामी सबैले एउटै हावामा सास फेर्छौँ: सासको कुनै सीमा हुँदैन

नक्सामा रेखा छन्, आकाशमा छैनन्

संसारको नक्सा हेर्नुहोस्। त्यो रेखाले भरिएको छ: देशबीचका सीमाना, भाषाबीचका किनारा, समय क्षेत्रका धर्का। ती साँचो हुन्, र दैनिक जीवनमा तिनको महत्त्व छ। अब माथि हेर्नुहोस्। छिमेकी दुई देशमाथिको आकाश एउटै आकाश हो, र हावा राहदानी देखाउन रोकिँदैन।

हावाको बहावले वायुमण्डललाई निरन्तर चलायमान राख्छ। त्यसले यसलाई मिसाउँछ र एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा लैजान्छ, त्यसैले आज तपाईंले फेर्ने हावा भर्खरै अर्कै महादेशमाथि रहेको हुन सक्छ। यस अर्थमा हावा हामीसँग भएको सबैभन्दा व्यापक रूपमा साझा कुरा हो। यो कसैलाई नसोधी नक्साका हरेक रेखा पार गर्छ, र बदलामा केही माग्दैन।

आठ अर्ब मानिस, एउटै सास

पृथ्वीमा करिब 8 अर्ब मानिस छन्। तिनी निकै फरक ठाउँमा बस्छन् र धेरै भाषा बोल्छन्। तैपनि तिनीहरू हरेकले दिनरात, कसैले सम्झाइदिनु नपरी, एउटै काम गर्छन्: सास भित्र तान्छन् र बाहिर छोड्छन्। बच्चाले पनि त्यही गर्छ, हजुरआमाले पनि। किसान, पाइलट, विद्यार्थी र रातको पालीमा काम गर्ने नर्सले पनि।

भौतिकशास्त्रीहरू यसलाई एउटा विचार-प्रयोगले देखाउन मन पराउँछन्। हावा यति राम्ररी मिसिएको हुनाले तपाईंको प्रत्येक सासमा धेरै पहिले बाँचेका कसैले, उदाहरणका लागि जुलियस सिजरले, लिएको सासका केही अणु हुने सम्भावना प्रबल छ। यो अनुमान हो, नापजाँच होइन। तर यो चित्र मनमा रहिरहन्छ: समय र सीमा पार गर्दै मानिसहरूले एउटै हावा एकअर्कालाई सुम्पँदै आएका छन्।

एकछिन कल्पना गर्नुहोस्। अहिले अर्बौं मानिस सास भित्र लिँदै र बाहिर फेर्दै छन्: कोही निदाइरहेका, कोही काममा, कोही हतारमा, कोही बिल्कुलै हतार नगरी। यो लयको जिम्मा कसैसँग छैन, र यसबाट कोही छुटेको पनि छैन। यो एक शान्त किसिमको समानता हो। सबैभन्दा आधारभूत तहमा, सास भनेको सास नै हो, जसले लिए पनि र जहाँ लिए पनि।

समय क्षेत्रले मिनेटलाई बाँड्दैनन्

समय क्षेत्रले दिनलाई टुक्राटुक्रामा काट्छन्, त्यसैले 11:11 फरक ठाउँमा फरक क्षणमा आउँछ। WEBREATH ले यसलाई जानाजानी प्रयोग गर्छ। मिनेट तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँको स्थानीय समयअनुसार 11:11 मा हुन्छ, त्यसैले पृथ्वीभर यो एउटा समय क्षेत्रबाट अर्कोमा लहरझैँ सर्छ।

यसको अर्थ तपाईंले कसैको घडीसँग मेल खाइराख्नुपर्दैन। तपाईंको आफ्नै 11:11 नै सही हो। साझा कुरा घडीको सुइँमा देखिने समय होइन। साझा कुरा यो हो कि तपाईं आफ्नै ठाउँमा, आफ्नै समयमा, अरू थुप्रै देशका मानिसले जस्तै उही सरल काम गरिरहनुभएको छ। नक्साले हामी टाढा छौँ भन्छ। लहरले हामी तालमेलमा छौँ भन्छ।

साझा क्षणले तपाईंलाई के दिन सक्छ

सन् 2009 मा Wiltermuth र Heath ले Psychological Science मा एउटा अध्ययन प्रकाशित गरे। अरूसँग तालमेल मिलाएर कुनै काम गर्ने मानिसहरू, जस्तै सँगै हिँड्ने वा गाउने, पछि अपरिचितसहित अरूसँग सहकार्य गर्न बढी इच्छुक भए। त्यो सासबारे थिएन, त्यसैले एक मिनेटले आफैँ केही बदल्छ भन्ने हामी दाबी गर्दैनौँ। यसले केवल अरूसँग लयमा कुनै सरल काम गर्दा मानिसहरू एकअर्काप्रति खुला हुन सक्छन् भन्ने देखाउँछ।

केही अध्ययनले बिस्तारै सास फेर्ने कुरालाई शान्तताको अनुभूतिसँग जोड्छन्। हामी यो कुरा होसियारीसाथ भन्छौँ र कुनै चिकित्सकीय वाचा गर्दैनौँ। धेरै मानिस सरल रूपमा भन्छन् कि रोकिएर बिस्तारै सास फेर्दा दिन अलि शान्त लाग्छ। प्रयास गर्नका लागि यति कारण पर्याप्त छ। व्यस्त दिनमा साथमा बोक्न मिल्ने तीन विचार यी हुन्:

• हावा कुनै एउटा देशको होइन।
• करिब 8 अर्ब मानिस सास फेरिरहेका छन्, र तपाईं तिनमध्ये एक हुनुहुन्छ।
• तपाईंको आफ्नै 11:11 अन्य समय क्षेत्रका मानिससँग साझा छ।

नक्सामा सीमा हुन्छ। हावामा हुँदैन। सास फेर्नु हामी सबैले गर्ने काम हो।