हामी सबै एकअर्कासँग जोडिएका छौँ भन्नुको अर्थ के हो?

आफैँले जाँच गर्न सकिने कुराबाट सुरु गरौँ

कसैले हामी सबै जोडिएका छौँ भन्दा त्यो न्यानो तर अलि अस्पष्ट सुनिन सक्छ। प्रमाणित गर्न सजिलो कुराहरू खोज्दा यी शब्द बढी काम लाग्ने हुन्छन्। यस्ता कम्तीमा तीन कुरा छन्: हामीले साझा गर्ने हावा, हामीले साझा गर्ने शरीर, र हामीले साझा गर्न रोज्न सक्ने एक क्षण। यीमध्ये कुनैले पनि तपाईंलाई केही विश्वास गर्न भन्दैन। प्रत्येक केवल ख्याल गर्नुपर्ने कुरा हो।

यो लेखको विचार यही हो। जोडिएको भावना तपाईंले आफूभित्र जगाउनुपर्ने कुनै मनस्थिति होइन। त्यो पहिल्यै त्यहाँ छ, र त्यसलाई देख्न एउटा शान्त मिनेट पुग्छ।

जताततै पुगेको हावा

वायुमण्डल कोठाकोठामा बाँडिएको छैन। हावाको बहावले त्यसलाई निरन्तर मिसाइरहन्छ, त्यसैले आज तपाईंले फेर्ने हावा भर्खरै अर्कै महादेशमाथि रहेको हुन सक्छ। यो हुँदै गरेको देखिँदैन, तैपनि प्रत्येक सासमा तपाईं यसमा सहभागी हुनुहुन्छ।

भौतिकशास्त्रीहरूको यसबारे एउटा प्रख्यात विचार-प्रयोग छ। हावा यति राम्ररी मिसिएको हुनाले तपाईंले लिने प्रत्येक सासमा धेरै पहिले बाँचेका कसैले लिएको सासका केही अणु हुने सम्भावना प्रबल छ। प्रायः जुलियस सिजरको उदाहरण दिइन्छ। यो मोटामोटी अनुमान हो, नापजाँच होइन, र यसलाई त्यसरी नै बुझ्नु उचित हुन्छ। तैपनि यसले स्पष्ट चित्र दिन्छ: हावा एक मानिसबाट अर्कोमा र एक शताब्दीबाट अर्कोमा सर्छ, र त्यसको कुनै एउटा सास पनि एक जना मालिकको होइन।

हामी सबैले साझा गर्ने शरीर

पृथ्वीका कुनै पनि दुई मानिसको लगभग 99.9% डीएनए उस्तै हुन्छ। जिनोम अनुसन्धान संस्थाहरूले यो कुरा व्यापक रूपमा भन्छन्। हामी करिब 8 अर्ब छौँ, र एउटा मानिसलाई अर्कोभन्दा फरक बनाउने सबै कुरा बाँकी 0.1% भित्र अटाउँछ।

त्यसैले छेउको डेस्कका सहकर्मी, रेलमा भेटिएका अपरिचित, र पृथ्वीको अर्कै छेउमा बस्ने, तपाईंले कहिल्यै नसुनेको भाषा बोल्ने मानिस, सबैसँग तपाईंसँग जस्तै लगभग उही आनुवंशिक कोड छ। भिन्नताहरू साँचो हुन्। तर हामीबीच साझा भएको कुराको तुलनामा तिनी सानै हुन्।

यसले सामान्य दिनमा के गर्न सक्छ

कुनै तथ्य महसुस गर्दा मात्र काम लाग्ने हुन्छ। सन् 2025 को WHO सामाजिक सम्बन्ध आयोग (WHO Commission on Social Connection) को प्रतिवेदनअनुसार संसारमा करिब हरेक छैटौँ व्यक्तिले एक्लोपन महसुस गर्छन्। एउटा विचारले एक्लोपन हटाउँदैन, र हामी त्यस्तो वाचा गर्दैनौँ। तर तपाईं निकै ठूलो कुनै कुराको हिस्सा हुनुहुन्छ, र अरू मानिसहरूले ठ्याक्कै यही बेला उही हावा फेरिरहेका छन् भन्ने सम्झँदा मन अलि हल्का लाग्न सक्छ।

सँगै गरिने कामबारेका अनुसन्धानले पनि यस्तै दिशातिर संकेत गर्छन्। Wiltermuth र Heath को 2009 को अध्ययनमा, जुन Psychological Science मा प्रकाशित भएको थियो, अरूसँग तालमेल मिलाएर केही गर्ने मानिसहरू, जस्तै सँगै हिँड्ने वा गाउने, पछि अपरिचितसहित अरूसँग सहकार्य गर्न बढी इच्छुक देखिए। यसले अत्यन्त सरल साझा कार्यले पनि मानिसलाई सँगै काम गर्न बढी तयार बनाउन सक्छ भन्ने सुझाउँछ।

केही अनुसन्धानले बिस्तारै सास फेर्ने कुरालाई शान्तताको अनुभूतिसँग पनि जोड्छन्, र धेरै मानिस आफैँ पनि यसरी नै वर्णन गर्छन्। हामी कुनै चिकित्सकीय दाबी गर्दैनौँ। हामी केवल यति भन्छौँ कि बिस्तारै सास लिन सजिलो छ र त्यसले तपाईंसँग केही माग्दैन। कुनै तयारीबिना यो जोडाइलाई महसुस गर्ने तीन सानो तरिका यी हुन्:

• एउटा बिस्तारै सास लिनुहोस् र सम्झनुहोस् कि यो हावा तपाईंसम्म आइपुग्नुअघि अरू कतै थियो।
• कुनै अपरिचितलाई हेर्नुहोस् र तपाईंहरूबीच साझा रहेको 99.9% लाई सम्झनुहोस्।
• दिनको एउटा क्षण रोज्नुहोस्, जस्तै 11:11, र अरूले पनि त्यही गरिरहेका छन् भन्ने जान्दै त्यसलाई एउटा शान्त सासमा बिताउनुहोस्।

हामी हावा र लगभग सबै डीएनए साझा गर्छौँ। साझा क्षण त्यो भाग हो जुन हामी आफैँ थप्न सक्छौँ।