Nous respirons tous le même air : le souffle n’a pas de frontières

Des lignes sur la carte, aucune dans le ciel

Regardez une carte du monde. Elle est pleine de lignes : frontières entre les pays, limites entre les langues, bandes des fuseaux horaires. Elles sont réelles, et elles comptent dans la vie quotidienne. Levez maintenant les yeux. Le ciel au-dessus de deux pays voisins est un seul et même ciel, et l’air ne s’arrête pas pour montrer un passeport.

Les vents maintiennent l’atmosphère en mouvement constant. Ils la brassent et la transportent d’un endroit à l’autre, si bien que l’air que vous respirez aujourd’hui a pu, il n’y a pas longtemps, se trouver au-dessus d’un autre continent. En ce sens, l’air est ce que nous avons de plus largement partagé. Il franchit toutes les lignes de la carte sans rien demander à personne, et il ne demande rien en retour.

Un souffle pour huit milliards de personnes

Il y a environ 8 milliards de personnes sur Terre. Elles vivent dans des endroits très différents et parlent de nombreuses langues. Pourtant, chacune fait la même chose, jour et nuit, sans qu’on le lui rappelle : elle inspire et elle expire. Un enfant le fait, et un grand-parent aussi. Un agriculteur, un pilote, une étudiante et une infirmière de nuit également.

Les physiciens aiment l’illustrer par une expérience de pensée. Comme l’air est si bien mélangé, chacune de vos respirations contient très probablement quelques molécules d’un souffle pris autrefois par quelqu’un ayant vécu il y a longtemps, Jules César par exemple. C’est une estimation, pas une mesure. Mais l’image reste : à travers le temps et par-delà les frontières, les êtres humains se transmettent le même air.

Essayez de l’imaginer un instant. En ce moment même, des milliards de personnes inspirent et expirent : certaines dorment, d’autres travaillent, d’autres sont pressées, d’autres ne le sont pas du tout. Personne ne dirige ce rythme, et personne n’en est exclu. C’est une forme discrète d’égalité. Au niveau le plus élémentaire, un souffle est un souffle, quel que soit celui qui le prend et où qu’il soit.

Les fuseaux horaires ne divisent pas la minute

Les fuseaux horaires découpent la journée en tranches, c’est pourquoi 11:11 arrive à un moment différent selon les endroits. WEBREATH s’en sert exprès. La minute a lieu à 11:11 heure locale, où que vous soyez : sur la planète, elle passe donc d’un fuseau horaire au suivant comme une vague.

Cela veut dire que vous n’avez jamais besoin de vous aligner sur l’horloge de quelqu’un d’autre. Votre propre 11:11 est le bon. Ce qui est partagé, ce n’est pas l’heure du cadran. C’est le fait que, chez vous et à votre heure, vous faites la même chose simple que des personnes dans de nombreux autres pays. La carte dit que nous sommes loin les uns des autres. La vague dit que nous avançons du même pas.

Ce qu’un moment partagé peut vous apporter

En 2009, Wiltermuth et Heath ont publié une étude dans Psychological Science. Des personnes qui agissaient en rythme avec d’autres, par exemple en marchant ensemble ou en chantant, coopéraient ensuite plus volontiers, y compris avec des inconnus. Il ne s’agissait pas de respiration, nous ne prétendons donc pas qu’une minute change quoi que ce soit à elle seule. Cela montre seulement que faire une chose simple en rythme avec d’autres peut ouvrir les gens les uns aux autres.

Certaines études relient la respiration lente à une sensation de calme. Nous le disons avec prudence et sans aucune promesse médicale. Beaucoup de personnes disent simplement que lorsqu’elles ralentissent et respirent, la journée leur paraît un peu plus tranquille. C’est une raison suffisante d’essayer. Voici trois pensées à emporter avec vous les jours chargés :

• L’air n’appartient pas à un seul pays.
• Environ 8 milliards de personnes respirent en ce moment, et vous en faites partie.
• Votre propre 11:11 est partagé avec des personnes d’autres fuseaux horaires.

Les cartes ont des frontières. L’air n’en a pas. Respirer, c’est ce que nous faisons tous.