Que signifie le fait que nous soyons tous reliés ?

Commencer par ce que l’on peut vérifier

Quand quelqu’un dit que nous sommes tous reliés, cela peut paraître chaleureux et vague. Les mots deviennent plus utiles quand on cherche des choses faciles à vérifier. Il y en a au moins trois : l’air que nous partageons, le corps que nous partageons, et un moment que nous pouvons choisir de partager. Aucune ne vous demande de croire quoi que ce soit. Chacune est seulement à remarquer.

Telle est l’idée de cet article. Le lien n’est pas une humeur qu’il faut produire en soi. Il est déjà là, et une minute de calme suffit pour le voir.

L’air qui a été partout

L’atmosphère n’est pas divisée en pièces. Les vents la brassent sans cesse, si bien que l’air que vous respirez aujourd’hui a pu, il n’y a pas longtemps, se trouver au-dessus d’un autre continent. On ne voit pas cela se produire, et pourtant vous y prenez part à chaque respiration.

Les physiciens ont une expérience de pensée bien connue à ce sujet. Comme l’air est si bien mélangé, chaque respiration que vous prenez contient très probablement quelques molécules d’un souffle pris autrefois par une personne ayant vécu il y a assez longtemps. Jules César en est l’exemple habituel. C’est un calcul approximatif, pas une mesure, et il vaut mieux le prendre comme tel. Il donne pourtant une image claire : l’air passe d’une personne à l’autre et d’un siècle à l’autre, et aucun souffle n’a un propriétaire unique.

Le corps que nous partageons tous

Deux personnes quelconques sur Terre ont environ 99,9 % de leur ADN en commun. Les instituts de recherche sur le génome l’affirment largement. Nous sommes environ 8 milliards, et tout ce qui distingue une personne d’une autre tient dans le dixième de pour cent qui reste.

Ainsi, le collègue du bureau voisin, l’inconnu dans le train et la personne de l’autre côté de la planète qui parle une langue que vous n’avez jamais entendue portent presque le même code génétique que vous. Les différences sont réelles. À côté de ce que nous avons en commun, elles sont petites.

Ce que cela peut changer dans une journée ordinaire

Un fait devient utile quand on le ressent. Selon le rapport 2025 de la Commission de l’OMS sur le lien social (WHO Commission on Social Connection), environ une personne sur six dans le monde éprouve de la solitude. Une seule pensée ne fera pas disparaître la solitude, et nous ne le promettons pas. Mais il peut être un peu plus léger de se rappeler que l’on appartient à quelque chose de très vaste, et que d’autres personnes respirent le même air en ce moment même.

Les recherches sur l’action commune vont dans le même sens. Dans une étude de 2009 de Wiltermuth et Heath, publiée dans Psychological Science, des personnes qui avaient fait quelque chose en rythme avec d’autres, comme marcher ou chanter, se montraient ensuite plus disposées à coopérer, y compris avec des inconnus. Cela suggère que même une action commune très simple peut rendre les gens plus prêts à travailler ensemble.

Une partie des recherches relie aussi la respiration lente à une sensation de calme, et beaucoup de personnes la décrivent ainsi elles-mêmes. Nous n’avançons aucune affirmation médicale. Nous notons seulement qu’une respiration lente est facile à prendre et ne demande rien. Voici trois petites façons de remarquer ce lien sans aucune préparation :

• Prenez une respiration lente et rappelez-vous que cet air était ailleurs avant de vous parvenir.
• Regardez un inconnu et pensez aux 99,9 % que vous partagez.
• Choisissez un moment de la journée, par exemple 11:11, et consacrez-le à une respiration calme, en sachant que d’autres font de même.

Nous partageons l’air et presque tout notre ADN. Un moment partagé, c’est la part que nous pouvons ajouter nous-mêmes.