Pa fath o fyd rydym ei eisiau i’n plant?

Y darlun rydym yn ei gario

Dychmygwch y byd yr hoffech i blentyn ei etifeddu. Mae’r rhan fwyaf o bobl yn gweld rhywbeth tebyg i hyn: coedwigoedd sy’n fyw, dinasoedd digon tawel i glywed adar, a strydoedd lle gall plentyn gerdded heb ofn. Gadewch i ni gymryd y flwyddyn 2040 fel pwynt ar y gorwel. Nid addewid mohono ac nid rhagolwg. Nid oes neb yn gwybod beth a ddaw yn sgil y flwyddyn honno. Darlun ydyw, ac mae darlun yn ein helpu i ddewis pa ffordd i gerdded.

Mae’r erthygl hon yn ymwneud â’r cyfeiriad hwnnw. Nid yw’n dweud y bydd y byd yn newid erbyn dyddiad penodol. Mae’n eich gwahodd i ofyn cwestiwn sy’n swnio’n fawr ac sy’n troi allan i fod yn bersonol: pa fath o fyd rydym ei eisiau i’n plant, a beth yw un peth y gallaf ei wneud drosto heddiw?

Coedwigoedd byw, dinasoedd tawel, plant diogel

Cymerwch y darlun un rhan ar y tro. Coedwigoedd byw sy’n dod gyntaf, oherwydd bod coedwigoedd yn agos at ein hanadl. Mae’r cefnforoedd yn rhoi cyfran fawr iawn o’r ocsigen ar y Ddaear, a roddir yn aml ar tua hanner. Daw’r gweddill o goedwigoedd, glaswelltiroedd a phlanhigion eraill. Mae pob anadl y mae plentyn yn ei chymryd yn cynnwys ychydig o’r gwaith hwnnw. Nid dymuniad haniaethol yw planed fyw. Dyma’r aer yn ysgyfaint plentyn.

Dinasoedd tawel sy’n ail. Nid absenoldeb sŵn yn unig yw tawelwch. Mae’n lle y mae gan bobl amser i sylwi ar ei gilydd. Diogelwch sy’n drydydd. Dyma’r hawsaf i’w ddweud a’r anoddaf i’w adeiladu. Mae llawer o bobl yn teimlo bod plentyn yn fwy cartrefol lle mae oedolion yn gofalu nid yn unig am eu plant eu hunain ond am ei gilydd.

O ble mae byd o’r fath yn dod

Nid yw un penderfyniad ar un diwrnod yn cyflwyno byd fel hwn. Mae’n cael ei lunio o’r pethau bach y mae pobl yn eu gwneud dro ar ôl tro: sut rydym yn siarad â chymydog, am beth rydym yn diolch, ble rydym yn rhoi ein sylw. Mae’r byd hwnnw’n cael ei adeiladu o’r hyn a wnawn bob dydd.

Mae tua 8 biliwn ohonom ar y Ddaear. Mae unrhyw ddau berson yn rhannu tua 99.9 y cant o’u DNA, datganiad a ailadroddir yn eang gan sefydliadau genomau. Mae’r aer yn cael ei rannu hefyd. Mae’r gwyntoedd yn cymysgu’r atmosffer yn gyson, felly efallai fod yr aer rydych yn ei anadlu heddiw wedi bod uwchben cyfandir arall yn ddiweddar. Mae plentyn ar ochr arall y blaned a’ch plentyn chi, eich nith neu fab eich cymydog, yn anadlu o’r un awyr a rennir.

Dyma ychydig o gamau bach i ddechrau gyda nhw:

• Dywedwch ddiolch am eich anadl unwaith y dydd.
• Treuliwch un funud dawel gyda phlentyn, i ffwrdd o sgriniau.
• Sylwch ar goeden ar eich stryd a safwch wrth ei hymyl am eiliad.

Pam dechrau gyda diolchgarwch

Mae’n deg gofyn beth sydd gan funud o anadlu i’w wneud â choedwigoedd a phlant. Dim byd, os ydym yn disgwyl iddi blannu coed. Rhywbeth, os gofynnwn beth mae’n ei wneud i’r person sy’n ei byw. Mewn astudiaeth gan Emmons a McCullough yn 2003, a gyhoeddwyd yn Journal of Personality and Social Psychology, roedd pobl a oedd yn ysgrifennu’n rheolaidd beth oeddent yn ddiolchgar amdano yn dweud yn amlach eu bod yn teimlo’n well na’r grwpiau rheoli. Mae’n ganlyniad cymedrol, ac nid ydym yn addo mwy nag y mae’n ei ddangos.

Mae llawer o bobl yn credu bod diolchgarwch am anadl yn troi’n raddol yn ofal am y mannau y daw’r anadl ohonynt. Nid yw hynny’n gyfraith brofedig. Gobaith ydyw, ac yn rheswm rhesymol i roi cynnig arno.

Cyfeiriad yw byd i blant, nid rhagolwg. Rydym yn cerdded tuag ato gyda’r hyn a wnawn heddiw.