Hepimiz aynı havayı soluyoruz: nefesin sınırı yoktur

Haritada çizgiler var, gökte yok

Dünya haritasına bakın. Çizgilerle dolu: ülkeler arasındaki sınırlar, diller arasındaki ayrımlar, saat dilimlerinin şeritleri. Hepsi gerçektir ve gündelik hayatta önemlidir. Şimdi yukarı bakın. Komşu iki ülkenin üzerindeki gökyüzü aynı gökyüzüdür ve hava pasaport göstermek için durmaz.

Rüzgârlar atmosferi sürekli hareket hâlinde tutar. Onu karıştırır ve bir yerden bir yere taşır; bu yüzden bugün soluduğunuz hava kısa süre önce başka bir kıtanın üzerinde olmuş olabilir. Bu anlamda hava, sahip olduğumuz en yaygın biçimde paylaşılan şeydir. Haritadaki her çizgiyi kimseye sormadan aşar ve karşılığında hiçbir şey istemez.

Sekiz milyar insan için tek bir nefes

Yeryüzünde yaklaşık 8 milyar insan var. Çok farklı yerlerde yaşıyor ve pek çok dil konuşuyorlar. Yine de her biri, gece gündüz, kimse hatırlatmadan aynı şeyi yapıyor: nefes alıyor ve nefes veriyor. Bir çocuk da yapar, bir büyükanne ya da büyükbaba da. Bir çiftçi, bir pilot, bir öğrenci ve bir gece hemşiresi de.

Fizikçiler bunu bir düşünce deneyiyle anlatmayı sever. Hava bu kadar iyi karıştığı için aldığınız her nefes, çok eskiden yaşamış birinin, örneğin Jül Sezar’ın, aldığı bir nefesten büyük olasılıkla birkaç molekül taşır. Bu bir tahmindir, ölçüm değil. Ama görüntü akılda kalır: zaman boyunca ve sınırların ötesinde insanlar aynı havayı birbirine devreder.

Bir an gözünüzün önüne getirmeye çalışın. Şu anda milyarlarca insan nefes alıp veriyor: kimi uykuda, kimi işte, kimi acele içinde, kimi hiç acelesiz. Bu ritmin başında kimse yok ve kimse onun dışında bırakılmış değil. Bu, sessiz bir eşitliktir. En temel düzeyde nefes nefestir; onu kim alırsa alsın, nerede olursa olsun.

Saat dilimleri dakikayı bölmez

Saat dilimleri günü dilimlere ayırır; bu yüzden 11:11 farklı yerlerde farklı anlarda gelir. WEBREATH bunu bilerek kullanır. Dakika, nerede olursanız olun yerel saatle 11:11’de yaşanır; böylece gezegen boyunca bir saat diliminden ötekine bir dalga gibi geçer.

Bu, kimsenin saatine uymanız gerekmediği anlamına gelir. Sizin 11:11’iniz doğru olandır. Ortak olan, kadrandaki saat değildir. Kendi yerinizde ve kendi zamanınızda, başka birçok ülkedeki insanlarla aynı basit şeyi yapıyor olmanızdır. Harita uzak olduğumuzu söyler. Dalga ise aynı adımda olduğumuzu.

Ortak bir anın size verebilecekleri

2009’da Wiltermuth ve Heath, Psychological Science dergisinde bir çalışma yayımladı. Başkalarıyla uyum içinde hareket eden, örneğin birlikte yürüyen ya da şarkı söyleyen insanlar, sonrasında yabancılar dahil işbirliği yapmaya daha istekli oldu. Çalışma nefesle ilgili değildi; bu yüzden tek bir dakikanın kendi başına bir şeyi değiştirdiğini söylemiyoruz. Yalnızca başkalarıyla aynı ritimde basit bir şey yapmanın insanları birbirine açabileceğini gösteriyor.

Bazı çalışmalar yavaş nefes almayı bir sakinlik duygusuyla ilişkilendiriyor. Bunu dikkatle söylüyoruz ve tıbbi bir vaatte bulunmuyoruz. Birçok kişi, yavaşlayıp nefes aldığında günün biraz daha sessiz hissettirdiğini söylüyor. Denemek için bu yeterli bir sebep. İşte yoğun bir günde yanınızda taşıyabileceğiniz üç düşünce:

• Hava tek bir ülkeye ait değildir.
• Yaklaşık 8 milyar insan nefes alıyor ve siz de onlardan birisiniz.
• Kendi 11:11’inizi başka saat dilimlerindeki insanlarla paylaşıyorsunuz.

Haritaların sınırları var. Havanın yok. Nefes almak hepimizin yaptığı bir şeydir.