Maxay wada shaqayntu uga xoog badan tahay shaqada keli ah?

Hal dhibic biyo ah qorraxda ayay ku engegtaa. Malaayiin dhibcood ayaa samaysa badweyn. Sawirkan hore wuxuu sheegayaa wax fudud oo ku saabsan dadka, waxaana mudan in si dhow loo eego.

Dhibicda iyo badweynta

Maalin kulul, hal dhibic dhagax ku dul taal daqiiqado ayay ku baaba'daa. Badweyn ma baaba'do. Waxay ka samaysan tahay isla biyahaas, laakiin way isku haysaa. Badweynaha waxay bixiyaan qayb aad u weyn oo ogsijiinta Dhulka ah, inta badan lagu qiyaaso qiyaastii badh. Waxba kama beddelmin dhibicda. Waxa isbeddelay waa inaysan keli ahayn.

Dadku waxay yihiin wax yar sidaas oo kale. Keligeen waan daalnaa, waan shakiyaynaa, waana joogsanaa. Marka aan wada nahay, dad badan ayaa helay inay fududahay in la sii socdo. Tani ma aha fikrad wanaagsan oo keliya. Cilmi-baarayaal ayaa eegay, waxa ay heleenna waa mid mudan in la ogaado.

Marka hore, haddana, waxay fiican tahay in la ogaado inaan hore uga mid nahay wax wadaag ah. Dabaylaha ayaa jawiga hawada si joogto ah isku qasa, sidaas darteed hawada aad maanta neefsato waxaa suurtagal ah inay dhawaan ka sarraysay qaarad kale. Aqoonyahannada fiisigiska ayaa weliba soo jeediyay tijaabo maskaxeed: neef kasta oo aan qaadno waxaa u badan inay ku jiraan molikuyuul ka mid ah neef uu mar uun qaaday qof waayadii hore noolaa, tusaale ahaan Caesar. Waa xisaab qiyaas ah, ma aha cabbir. Haddana waxay bixisaa sawir. Mid kasta waxaan ku taagannahay isla badweyn hawo ah.

Waxa cilmi-baaristu ka tidhaahdo wada-qabsiga

Sannadkii 2009 Wiltermuth iyo Heath waxay daabaceen daraasad ku jirta Psychological Science oo ku saabsan waxa dhaca marka dadku wax sameeyaan iyagoo isku jaan-qaadaya. Kuwii wax wada sameeyay, sida socod ama heesid, waxay ka dib si ka badan u diyaar ahaayeen inay wada shaqeeyaan, oo ay ku jiraan dadka aan iska aqoon. Ficilka fudud ee isku tallaabo socodka ayaa u muuqday inuu dadka u diyaariyay inay wada qabtaan shaqo.

Natiijadan waan ka taxaddarnaa. Ma sheegto in hawl kasta oo kooxeed wax kasta hagaajiso. Waxay sheegtaa in wax la sameeyo iyadoo dadka kale la jaan-qaadayo ay dadka ka dhigtay kuwo u furan wada shaqayn ka dib. Taasi waa helitaan rajo leh, maxaa yeelay waxay soo jeedinaysaa in waqti wadaag ah uu ku filan yahay si loo bilaabo.

Daqiiqad lagu qaado waqti wadaag ah waa nooc jilicsan oo isla fikraddaas ah: dad badan oo isla mar sameynaya hal wax fudud oo aamusan, mid kastaana meeshiisa. Ma odhan karno in daqiiqaddu leedahay isla saameyntii daraasadda. Waxaan odhan karnaa in qaabku isku mid yahay: ficil fudud oo la sameeyo iyadoo dadka kale la jaan-qaadayo.

Sababta ay hadda muhiim u tahay

Sida ay sheegtay warbixinta 2025 ee Guddiga WHO ee Xiriirka Bulshada, ku dhawaad hal qof oo lix ka mid ah adduunka ayaa dareema kelinimo. Ku dar tan tirada ku dhawaad 8 bilyan oo Dhulka ku nool, waana tiro aad u badan oo dad ah oo hadda keligood la jiri kara fikradahooda. Isla mar, laba qof oo annaga ah waxay wadaagaan ku dhawaad 99.9% ee DNA-da, sheegasho machadyada cilmi-baarista hiddo-wadaha ay si ballaaran u soo noqnoqdaan. Aad ayaan isugu eg nahay marka loo eego waxa dareenka keli ahaanshuhu soo jeedinayo.

Daqiiqad wadaag ah waa sidoo kale daqiiqad mahadnaq. Daraasad 2003 ah oo ay sameeyeen Emmons iyo McCullough, dadkii si joogto ah u qoray waxyaabaha ay ku mahadnaqaan waxay si ka badan u sheegeen inay si ka wanaagsan u dareemaan marka loo eego kooxaha la barbardhigay. Waa helitaan dhexdhexaad ah, mana ballanqaadno wax ka badan intuu muujinayo.

Sida dhibicdu ugu biirto badweynta

Wada jirku uma baahna masrax. Wuxuu noqon karaa mid aad u yar. Halkan waa sida uu u muuqdo qaabkiisa ugu fudud:

Waxaad dooranaysaa hal waqti oo qof walba isku mid yahay: 11:11 waqtiga maxalliga ah.
Waxaad qaadanaysaa hal daqiiqo oo xasilan oo aad ku mahadnaqdo neeftaada.
Waxaad ogtahay in dadka aag waqti kale ku jira ay sidoo kale sameynayaan, aag ka dib aag.
Waxaad casuumaysaa hal qof oo kuu qiimo leh, goobtuna waxay kordhaysaa hal.

Cidina uma baahna inay ku aragto. Cidna uma baahna inay kula heshiiso wax kale. Qaybta la wadaago way yar tahay oo cad tahay, taasna waa waxa ka dhigaya mid dad badan u furan.

Hal dhibic way engegtaa. Malaayiin dhibcood ayaa samaysa badweyn. Daqiiqaddaada 11:11 waa dhibicdaada.

La wadaag maqaalkan

Su'aalaha dadku weydiiyaan

Ma koox runtii way ka xoog badan tahay hal qof?

Had iyo jeer ma aha, mana ahan si toos ah. Laakiin Wiltermuth iyo Heath (2009) waxay heleen in dadkii la socday ama la heesay dadka kale si isku jaan ah ay ka dib si ka badan u diyaar ahaayeen inay wada shaqeeyaan, oo ay ku jiraan dadka aan iska aqoon.

Sidee uga qayb gali karaa wax wadaag ah anigoo keligay ah?

Qol keli ah ku jirta, weli waad wadaagi kartaa waqti. 11:11 waqtigaaga, dadka aag waqti kale ku nool ayaa ku nool isla daqiiqaddaas, aag ka dib aag. Haddii aad dareento kelinimo, ma aha kaliya qofka dareema.

Ma u baahanahay inaan kulanno dadka kale?

Maya. Uma baahnid inaad la kulanto cid. Daqiiqadda waxaad ku nooshahay meesha aad joogto, 11:11 waqtiga maxalliga ah, waxaadna casuumi kartaa saaxiib haddii aad rabto.

Akhri kan xiga

Adduun noocee ah ayaan u rabnaa carruurtayada?

Markaan ka fikirno carruurta, dad badan waxay rabaan wax yar oo isku mid ah: ammaan, hawo nadiif ah, iyo meel nabad lagu koro. Maqaalkani wuxuu si degan u eegayaa rabitaankaas, iyo waxa aan maanta ka qaban karno.

Maxay qabataa hal daqiiqo oo neefsasho xasilan ah?

Hal daqiiqo way gaaban tahay. Waxaad waqti ka badan ku bixisaa adigoo sugaya inay biyuhu karkaraan. Haddana dad badan ayaa leh hal daqiiqo oo xasilan ayaa beddesha sida saacadda xigta u dareemayso, waana kan waxa aan si daacad ah uga odhan karno.