Vi puster alle den samme luften: pusten har ingen grenser

Streker på kartet, ingen på himmelen

Se på et verdenskart. Det er fullt av streker: grenser mellom land, skiller mellom språk, striper av tidssoner. De er ekte, og de betyr noe i hverdagen. Se nå opp. Himmelen over to naboland er én og samme himmel, og luften stopper ikke for å vise frem pass.

Vinden holder atmosfæren i stadig bevegelse. Den blander den og bærer den fra sted til sted, så luften du puster inn i dag, kan nylig ha vært over et annet kontinent. I den forstand er luften det mest delte vi har. Den krysser hver strek på kartet uten å spørre noen, og den krever ingenting tilbake.

Ett pust for åtte milliarder mennesker

Det bor rundt 8 milliarder mennesker på jorden. De lever på svært ulike steder og snakker mange språk. Likevel gjør hver og en av dem det samme, dag og natt, uten å bli minnet på det: puster inn og puster ut. Et barn gjør det, og det gjør en besteforelder også. Det samme gjelder en bonde, en pilot, en student og en nattsykepleier.

Fysikere liker å illustrere dette med et tankeeksperiment. Siden luften er så godt blandet, inneholder hvert av pustene dine sannsynligvis noen molekyler fra et pust som noen tok for lenge siden, for eksempel Julius Cæsar. Det er et overslag, ikke en måling. Men bildet blir med deg: på tvers av tid og grenser gir mennesker den samme luften videre til hverandre.

Prøv å se det for deg et øyeblikk. Akkurat nå puster milliarder av mennesker inn og ut: noen sover, noen er på jobb, noen har det travelt, noen har ikke det minste hastverk. Ingen styrer denne rytmen, og ingen er utelatt fra den. Det er en stille form for likeverd. På det mest grunnleggende nivået er et pust et pust, uansett hvem som tar det og hvor.

Tidssoner deler ikke minuttet

Tidssoner skjærer døgnet i skiver, og derfor kommer 11:11 på ulike tidspunkt på ulike steder. WEBREATH bruker dette med vilje. Minuttet skjer klokken 11:11 lokal tid, uansett hvor du er, så over hele planeten går det fra én tidssone til den neste som en bølge.

Det betyr at du aldri trenger å stille klokken etter noen andre. Din egen 11:11 er den riktige. Det som er felles, er ikke timen på skiven. Det er at du, på ditt eget sted og til din egen tid, gjør det samme enkle som mennesker i mange andre land. Kartet sier at vi er langt fra hverandre. Bølgen sier at vi går i takt.

Hva et felles øyeblikk kan gi deg

I 2009 publiserte Wiltermuth og Heath en studie i Psychological Science. Folk som handlet i takt med andre, for eksempel ved å gå eller synge sammen, samarbeidet etterpå villigere, også med fremmede. Den handlet ikke om pusting, så vi påstår ikke at ett minutt forandrer noe i seg selv. Den viser bare at det å gjøre noe enkelt i takt med andre kan åpne mennesker mot hverandre.

Noen studier knytter langsom pusting til en følelse av ro. Vi sier det forsiktig og gir ingen medisinske løfter. Mange sier ganske enkelt at når de senker tempoet og puster, blir dagen litt stillere. Det er grunn nok til å prøve. Her er tre tanker du kan ha med deg på en travel dag:

• Luften tilhører ikke ett land.
• Rundt 8 milliarder mennesker puster, og du er en av dem.
• Din egen 11:11 deler du med mennesker i andre tidssoner.

Kart har grenser. Luft har ikke det. Å puste er noe vi alle gjør.