നാമെല്ലാം ഒരേ വായു ശ്വസിക്കുന്നു: ശ്വാസത്തിന് അതിർത്തികളില്ല

ഭൂപടത്തിൽ വരകൾ, ആകാശത്ത് ഒന്നുമില്ല

ലോകത്തിന്റെ ഒരു ഭൂപടം നോക്കുക. അതിൽ നിറയെ വരകളാണ്: രാജ്യങ്ങൾക്കിടയിലെ അതിർത്തികൾ, ഭാഷകൾക്കിടയിലെ അതിരുകൾ, സമയമേഖലകളുടെ പട്ടകൾ. അവ യഥാർഥമാണ്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനവുമാണ്. ഇനി മുകളിലേക്ക് നോക്കുക. അടുത്തടുത്ത രണ്ട് രാജ്യങ്ങൾക്കു മുകളിലുള്ളത് ഒരേ ആകാശമാണ്; വായു പാസ്പോർട്ട് കാണിക്കാൻ നിൽക്കാറില്ല.

കാറ്റുകൾ അന്തരീക്ഷത്തെ നിരന്തരം ചലിപ്പിക്കുന്നു. അവ അതിനെ കലർത്തുകയും ഒരിടത്തു നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് ശ്വസിക്കുന്ന വായു അടുത്തകാലത്ത് മറ്റൊരു ഭൂഖണ്ഡത്തിനു മുകളിലായിരുന്നിരിക്കാം. ആ അർഥത്തിൽ, നമുക്കുള്ളതിൽ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി പങ്കിടപ്പെടുന്നത് വായുവാണ്. ആരോടും ചോദിക്കാതെ അത് ഭൂപടത്തിലെ എല്ലാ വരകളും കടക്കുന്നു; പകരം ഒന്നും ആവശ്യപ്പെടുന്നുമില്ല.

800 കോടി ആളുകൾക്ക് ഒരു ശ്വാസം

ഭൂമിയിൽ ഏകദേശം 800 കോടി ആളുകളുണ്ട്. അവർ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഇടങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്നു, പല ഭാഷകൾ സംസാരിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും ഓരോരുത്തരും രാവും പകലും, ആരും ഓർമ്മിപ്പിക്കാതെ, ഒരേ കാര്യം ചെയ്യുന്നു: ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുക്കുകയും പുറത്തേക്ക് വിടുകയും. ഒരു കുട്ടി അതു ചെയ്യുന്നു, ഒരു മുത്തശ്ശനും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കർഷകനും പൈലറ്റും വിദ്യാർഥിയും രാത്രി ഡ്യൂട്ടിയിലെ നഴ്സും അങ്ങനെ തന്നെ.

ഭൗതികശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇത് വിശദീകരിക്കാൻ ഒരു ചിന്താപരീക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വായു ഇത്രയും നന്നായി കലർന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓരോ ശ്വാസത്തിലും, വളരെ മുമ്പ് ജീവിച്ചിരുന്ന ഒരാൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ജൂലിയസ് സീസർ, എടുത്ത ശ്വാസത്തിലെ ചില തന്മാത്രകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാനാണ് സാധ്യത. ഇത് ഒരു ഏകദേശ കണക്കാണ്, അളവെടുപ്പല്ല. പക്ഷേ ആ ചിത്രം മനസ്സിൽ നിൽക്കും: കാലത്തിനും അതിർത്തികൾക്കും അപ്പുറം മനുഷ്യർ ഒരേ വായു പരസ്പരം കൈമാറുന്നു.

ഒരു നിമിഷം അത് മനസ്സിൽ കാണാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇപ്പോൾ ശതകോടിക്കണക്കിന് ആളുകൾ ശ്വാസം എടുക്കുകയും വിടുകയും ചെയ്യുന്നു: ചിലർ ഉറങ്ങുന്നു, ചിലർ ജോലിയിലാണ്, ചിലർ തിരക്കിലാണ്, ചിലർക്ക് ഒട്ടും തിരക്കില്ല. ഈ താളത്തിന്റെ ചുമതല ആർക്കുമില്ല, ആരും ഇതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നുമില്ല. ഇത് നിശ്ശബ്ദമായ ഒരുതരം സമത്വമാണ്. ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനതലത്തിൽ, ആര് എവിടെ എടുത്താലും ഒരു ശ്വാസം ഒരു ശ്വാസം തന്നെയാണ്.

സമയമേഖലകൾ ആ മിനിറ്റിനെ വിഭജിക്കുന്നില്ല

സമയമേഖലകൾ ദിവസത്തെ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നു; അതുകൊണ്ടാണ് 11:11 ഓരോ സ്ഥലത്തും വ്യത്യസ്ത നിമിഷത്തിൽ വരുന്നത്. WEBREATH ഇത് മനഃപൂർവം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെയായാലും ആ മിനിറ്റ് പ്രാദേശിക സമയം 11:11-നാണ്; അങ്ങനെ ഭൂമിയിലുടനീളം അത് ഒരു സമയമേഖലയിൽ നിന്ന് അടുത്തതിലേക്ക് ഒരു തിരമാല പോലെ കടന്നുപോകുന്നു.

അതായത്, മറ്റാരുടെയും ക്ലോക്കുമായി നിങ്ങൾ ഒത്തുപോകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം 11:11 തന്നെയാണ് ശരിയായത്. പങ്കിടുന്നത് ക്ലോക്കിലെ മണിക്കൂറല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്ത്, നിങ്ങളുടെ സമയത്ത്, മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളിലെ ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന അതേ ലളിതമായ കാര്യം നിങ്ങളും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് അത്. നാം അകലെയാണെന്ന് ഭൂപടം പറയുന്നു. നാം ഒരേ ചുവടിലാണെന്ന് ആ തിരമാല പറയുന്നു.

ഒന്നിച്ചുള്ള ഒരു നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്തു നൽകും

2009-ൽ Wiltermuth, Heath എന്നിവർ Psychological Science-ൽ ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം ഒരേ താളത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചവർ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒന്നിച്ചു നടക്കുകയോ പാടുകയോ ചെയ്തവർ, പിന്നീട് അപരിചിതരുൾപ്പെടെയുള്ളവരുമായി കൂടുതൽ സന്നദ്ധതയോടെ സഹകരിച്ചു. അത് ശ്വാസത്തെക്കുറിച്ചായിരുന്നില്ല; അതിനാൽ ഒരു മിനിറ്റ് തനിയെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അവകാശപ്പെടുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ താളത്തിനൊപ്പം ലളിതമായ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നത് ആളുകളെ പരസ്പരം തുറക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം എന്നു മാത്രമാണ് അത് കാണിക്കുന്നത്.

ചില പഠനങ്ങൾ പതുക്കെയുള്ള ശ്വസനത്തെ ശാന്തതയുടെ അനുഭവവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ പറയുന്നതാണ്, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ ഒരു വാഗ്ദാനവുമില്ല. വേഗം കുറച്ച് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ദിവസം അൽപം ശാന്തമായി തോന്നുന്നു എന്ന് പലരും പറയുന്നു. ഒന്നു പരീക്ഷിക്കാൻ അത് മതിയായ കാരണമാണ്. തിരക്കുള്ള ഒരു ദിവസം ഒപ്പം കൊണ്ടുനടക്കാൻ മൂന്ന് ചിന്തകൾ ഇതാ:

• വായു ഒരു രാജ്യത്തിന്റേതല്ല.
• ഏകദേശം 800 കോടി ആളുകൾ ശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങളും അവരിൽ ഒരാളാണ്.
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം 11:11 മറ്റ് സമയമേഖലകളിലെ ആളുകളുമായി പങ്കിടപ്പെടുന്നു.

ഭൂപടങ്ങൾക്ക് അതിർത്തികളുണ്ട്. വായുവിനില്ല. ശ്വസിക്കുക എന്നത് നാമെല്ലാം ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ്.