Respiriamo tutti la stessa aria: il respiro non ha confini

Linee sulla mappa, nessuna nel cielo

Guarda una mappa del mondo. È piena di linee: confini tra i paesi, limiti tra le lingue, strisce di fusi orari. Sono reali e contano nella vita di tutti i giorni. Ora alza lo sguardo. Il cielo sopra due paesi vicini è uno solo, lo stesso, e l’aria non si ferma a mostrare il passaporto.

I venti tengono l’atmosfera in movimento continuo. La rimescolano e la portano da un luogo all’altro, perciò l’aria che respiri oggi può essere stata, poco tempo fa, sopra un altro continente. In questo senso l’aria è la cosa più condivisa che abbiamo. Attraversa ogni linea della mappa senza chiedere il permesso a nessuno, e non chiede nulla in cambio.

Un respiro per otto miliardi di persone

Sulla Terra vivono circa 8 miliardi di persone. Abitano luoghi molto diversi e parlano molte lingue. Eppure ciascuna fa la stessa cosa, giorno e notte, senza che qualcuno glielo ricordi: inspira ed espira. Lo fa un bambino e lo fa un nonno. Lo fanno un agricoltore, un pilota, uno studente e un’infermiera del turno di notte.

Ai fisici piace illustrarlo con un esperimento mentale. Poiché l’aria è mescolata così bene, ogni tuo respiro contiene con ogni probabilità qualche molecola di un respiro fatto molto tempo fa da qualcuno vissuto allora, Giulio Cesare per esempio. È una stima, non una misurazione. Ma l’immagine resta: attraverso il tempo e oltre i confini, le persone si passano la stessa aria.

Prova a immaginarlo per un momento. In questo istante miliardi di persone inspirano ed espirano: alcune dormono, altre lavorano, altre hanno fretta, altre non ne hanno affatto. Nessuno dirige questo ritmo, e nessuno ne è escluso. È una forma silenziosa di uguaglianza. Al livello più semplice, un respiro è un respiro, chiunque lo faccia e ovunque.

I fusi orari non dividono il minuto

I fusi orari tagliano la giornata in fette, ed è per questo che le 11:11 arrivano in momenti diversi nei diversi luoghi. WEBREATH lo usa di proposito. Il minuto avviene alle 11:11 ora locale, ovunque tu sia, così sul pianeta passa da un fuso orario al successivo come un’onda.

Questo significa che non devi mai regolarti sull’orologio di nessuno. Le tue 11:11 sono quelle giuste. Ciò che è condiviso non è l’ora sul quadrante. È il fatto che, nel tuo luogo e nel tuo momento, stai facendo la stessa cosa semplice che fanno persone di molti altri paesi. La mappa dice che siamo lontani. L’onda dice che siamo allo stesso passo.

Cosa può darti un momento condiviso

Nel 2009 Wiltermuth e Heath hanno pubblicato uno studio su Psychological Science. Le persone che agivano a tempo con gli altri, per esempio camminando insieme o cantando, collaboravano poi più volentieri, anche con sconosciuti. Non riguardava il respiro, perciò non sosteniamo che un minuto cambi qualcosa da solo. Mostra soltanto che fare una cosa semplice a ritmo con gli altri può aprire le persone le une verso le altre.

Alcuni studi collegano il respiro lento a una sensazione di calma. Lo diciamo con cautela e senza promesse mediche. Molte persone dicono semplicemente che, quando rallentano e respirano, la giornata sembra un po’ più quieta. È una buona ragione per provare. Ecco tre pensieri da portare con te in una giornata piena:

• L’aria non appartiene a un solo paese.
• Circa 8 miliardi di persone stanno respirando, e tu sei una di loro.
• Le tue 11:11 le condividi con persone di altri fusi orari.

Le mappe hanno confini. L’aria no. Respirare è qualcosa che facciamo tutti.