Hengitämme kaikki samaa ilmaa: hengityksellä ei ole rajoja

Viivoja kartalla, ei taivaalla

Katso maailmankarttaa. Se on täynnä viivoja: valtioiden rajoja, kielialueiden rajoja, aikavyöhykkeiden raitoja. Ne ovat todellisia, ja arjessa niillä on merkitystä. Katso nyt ylös. Kahden naapurimaan yllä on sama taivas, eikä ilma pysähdy näyttämään passia.

Tuulet pitävät ilmakehän jatkuvassa liikkeessä. Ne sekoittavat sitä ja kuljettavat paikasta toiseen, joten tänään hengittämäsi ilma on voinut olla vielä äskettäin toisen mantereen yllä. Siinä mielessä ilma on laajimmin jaettu asia, joka meillä on. Se ylittää jokaisen kartan viivan kysymättä keneltäkään lupaa, eikä se pyydä mitään vastineeksi.

Yksi hengitys kahdeksalle miljardille

Maapallolla on noin 8 miljardia ihmistä. He asuvat hyvin erilaisissa paikoissa ja puhuvat monia kieliä. Silti jokainen heistä tekee samaa yötä päivää ilman muistutusta: hengittää sisään ja ulos. Lapsi tekee niin, ja isovanhempikin. Samoin viljelijä, lentäjä, opiskelija ja yövuorossa oleva sairaanhoitaja.

Fyysikot havainnollistavat tätä mielellään ajatuskokeella. Koska ilma on näin hyvin sekoittunutta, jokaisessa hengenvedossasi on todennäköisesti joitakin molekyylejä hengityksestä, jonka on kauan sitten vetänyt joku, esimerkiksi Julius Caesar. Se on arvio, ei mittaus. Mutta kuva jää mieleen: halki ajan ja rajojen ihmiset välittävät toisilleen samaa ilmaa.

Yritä hetki kuvitella se. Juuri nyt miljardit ihmiset hengittävät sisään ja ulos: jotkut nukkuvat, jotkut ovat töissä, jotkut kiireessä, jotkut aivan ilman kiirettä. Kukaan ei määrää tätä rytmiä, eikä kukaan jää sen ulkopuolelle. Se on hiljaista tasa-arvoa. Kaikkein perustavimmalla tasolla hengitys on hengitystä, kuka sen tahansa vetää ja missä tahansa.

Aikavyöhykkeet eivät jaa minuuttia

Aikavyöhykkeet pilkkovat päivän viipaleiksi, minkä vuoksi kello 11:11 tulee eri paikoissa eri hetkellä. WEBREATH hyödyntää tätä tarkoituksella. Minuutti on kello 11:11 paikallista aikaa missä tahansa oletkin, joten se kulkee planeetan yli aikavyöhykkeeltä toiselle kuin aalto.

Tämä tarkoittaa, ettei sinun tarvitse sovittaa itseäsi kenenkään toisen kellon mukaan. Sinun oma 11:11 on oikea. Yhteistä ei ole kellotaulun tunti. Yhteistä on se, että omassa paikassasi ja omaan aikaasi teet samaa yksinkertaista asiaa kuin ihmiset monissa muissa maissa. Kartta kertoo, että olemme kaukana toisistamme. Aalto kertoo, että olemme samassa tahdissa.

Mitä yhteinen hetki voi antaa sinulle

Vuonna 2009 Wiltermuth ja Heath julkaisivat tutkimuksen Psychological Science -lehdessä. Ihmiset, jotka toimivat samaan tahtiin toisten kanssa, esimerkiksi kävelivät yhdessä tai lauloivat, tekivät sen jälkeen mieluummin yhteistyötä, myös tuntemattomien kanssa. Tutkimus ei koskenut hengitystä, joten emme väitä, että yksi minuutti muuttaisi mitään yksinään. Se osoittaa vain, että yksinkertaisen asian tekeminen samassa rytmissä toisten kanssa voi avata ihmisiä toisiaan kohti.

Jotkin tutkimukset yhdistävät hitaan hengityksen rauhan tunteeseen. Sanomme tämän varovasti emmekä lupaa mitään lääketieteellistä. Monet kertovat yksinkertaisesti, että kun hidastaa ja hengittää, päivä tuntuu hieman hiljaisemmalta. Se on riittävän hyvä syy kokeilla. Tässä kolme ajatusta mukaan kiireiseen päivään:

• Ilma ei kuulu yhdelle maalle.
• Noin 8 miljardia ihmistä hengittää, ja sinä olet yksi heistä.
• Oma 11:11 on yhteinen muiden aikavyöhykkeiden ihmisten kanssa.

Kartoissa on rajoja. Ilmassa ei ole. Hengittäminen on jotain, mitä me kaikki teemme.