Sijismo
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Gurú Granth Sahib 945 · Raag Raamkalee · Guru Nanak Dev Ji

1Dijo el Guru, sin el Shabd, oh Yoguis ermitaños, uno no obtiene la Esencia, y la sed del egoísmo no es saciada.

2Imbuido en el Shabd, uno encuentra la Esencia Ambrosial y permanece lleno del Verdadero Nombre.

3Dijeron los Yoguis: ¿Qué tipo de Sabiduría estabiliza la mente, cuál es la comida que la satisface?

4Dijo el Guru, si uno considera igual al dolor y al placer, por la Gracia del Guru, su mente se estabiliza y no experimenta la muerte.(61)

5Si uno no está adentrado en el Amor del Señor, no prueba de Su Esencia

6ni conoce la Palabra del Shabd del Guru, y por ende es consumido por su fuego interior.

7No preserva su semen y su semilla y si no canta el Shabd, y no medita en el Verdadero Señor,

8la respiración no se regula de forma adecuada.

9Pero quien pronuncia el Mensaje Inefable de Dios y mantiene a su mente meditativa en balance,

10entonces, dice Nanak, alcanza al Señor, el Alma Suprema.(62)

11Uno está adentrado en el Amor de Dios por la Gracia del Guru,

12y probando el Néctar goza del Éxtasis de la Paz. Alabando al Señor Verdadero,

13Es reflejado por el Guru y apaga su fuego interior,

14y probando el Néctar goza del Éxtasis de la Paz. Alabando al Señor Verdadero,

15el Gurmukj logra cruzar el río de la vida.

16Oh, dice Nanak, después de una profunda meditación uno alcanza este conocimiento.(63)

17Dijeron los Yoguis: ¿En dónde habita esta mente elefante? ¿Dónde reside la respiración vital?

18¿En dónde habita el Shabd con el que las divagaciones de la mente cesan?

19Dijo el Guru, cuando Dios es Misericordioso, nos conduce al Guru y la mente se contiene en ella misma.

20Sí, cuando uno consume su propio ego, se vuelve inmaculado y cesan las divagaciones de la mente hacia lo externo.

21Dijeron los Yoguis: ¿Cómo puede uno conocer la Causa Primordial, cómo puede conocer su ser, cómo es que el sol entra en la casa de la luna?

22Dijo el Guru, cuando el Gurmukj elimina su ego interno, entonces, dice Nanak, el sol penetra naturalmente en la casa de la luna. (64)

23Cuando la mente se calma y estabiliza, habita en el corazón, y así el Gurmukj comprende la Esencia, la Fuente de todo.

24La Luz está posada en el hogar del ombligo y ahí el Gurmukj busca y encuentra la Esencia de la Realidad.

25Este Shabd compenetra el núcleo del ser, profundo en su propio hogar; la Luz del Shabd prevalece en los tres mundos.

26La añoranza por el Señor Verdadero consumirá tu dolor, y a través del Señor Verdadero, encontrarás la Liberación.

27El Gurmukj conoce la Inefable Melodía Celestial del Bani, escasos en verdad son los que lo comprenden.

28Dice Nanak, quien habla la Verdad estará teñido con el Color de la Verdad, el Cuál nunca se desvanecerá. (65)

29Dijeron los Yoguis, cuando aún el cuerpo y el corazón no existían, ¿dónde estaba la mente?

30Sí, cuando el loto del ombligo no soportaba la respiración, ¿dónde estaba la respiración entonces?

31Cuándo no existía forma alguna, ¿cómo alguien podía enfocarse amorosamente en el Shabd?

32¿Cuándo ha existido un recinto que no haya sido construido del esperma y del óvulo?, ¿Cómo podría uno evaluar al Ser Supremo?

33Si Dios no tiene color, ni forma, ni vestimenta, ¿cómo puede ser identificado con la Verdad?

34Dijo el Guru, quienes están entonados en el Naam, en el Nombre del Señor, viven sin apegos y conocían al Señor así como Lo conocen ahora.(66)

35Cuando no había ni cuerpo ni corazón humano, oh, Yogui ermitaño, la Mente habitaba desapegada en el Señor Absoluto.

36Cuando el loto del ombligo no soportaba el aire vital, habitaba entonces dentro de sí mismo, adentrado en el Amor del Señor.

37Cuando no había forma, ni signo, ni individualización, entonces el Shabd, en su Esencia, habitaba en el Dios Absoluto.

38Cuando no existía ni la tierra, ni el cielo, entonces la Luz del Señor Absoluto prevalecía en todos los tres mundos.

fuente: Sri Guru Granth Sahib · BaniDB

WEBREATH · 11:11

«Oh Dios, Tú eres el Sostén del aliento de vida» — Guru Granth Sahib 208

El aliento es uno para todos: de él vive cada persona, sea quien sea y crea lo que crea. Cada día a las 11:11 de la hora local la gente se detiene sesenta segundos, respira y agradece a Dios el aliento: cada uno con sus palabras, cada uno en su interior. En ese minuto somos un solo Aliento.

WEBREATH — el Minuto a las 11:11, su hora local: somos un solo Aliento