Sijismo
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Gurú Granth Sahib 441 · Raag Aasaa · Guru Amar Daas Ji

1La mente extrovertida es contenida conociendo al Guru, y uno pasa a través de la Décima Puerta.

2Ahí la Ambrosia es el nutriente y ahí resuena la Dulce Melodía del Equilibrio, Armonías que mantienen al mundo entero hechizado.

3Ahí se escucha la música de millones de notas jamás tocadas, y si las puedes escuchar, te inmerges en la Verdad del Señor.

4Dice Nanak, la mente extrovertida es contenida conociendo al Guru y reside en el Ser. (4)

5Oh mi mente, eres la chispa de la Luz Divina; conoce tu Esencia.

6Oh mi mente, el Señor siempre está contigo, goza de Su Amor,

7a través del Bani de la Palabra del Guru. Conociendo tu Esencia, conoces a tu Señor, y así conocerás el misterio del nacimiento y de la muerte.

8Conociendo al Señor a través de la Gracia del Guru, la dualidad ya no se aferra a ti, y la Paz llega a tu mente.

9El gozo resuena dentro de ti y entonces eres aprobado.

10Dice Nanak, oh mi mente, tú eres la chispa de la Luz Divina; conoce tu Esencia. (5)

11Oh mi mente, absorbida en el ego, el peso del ego te oprime y te limita,

12y engañado por Maya, vagas de vida en vida.

13Si te aferras a tu ego, oh mente ignorante, te arrepentirás al final.

14El ego y el deseo son enfermedades, que si las padeces, hacen que desperdicies tu nacimiento.

15El voluntarioso y tonto Manmukj no aprecia al Señor y se arrepiente cuando va al más allá.

16Dice Nanak, oh mi mente, si dejas absorberte por el ego, su peso te oprimirá. (6)

17Oh mi mente, no crees orgullo de tus conocimientos, pues aquél que voltea hacia Dios, es humilde.

18Si dentro de ti hay ego e ignorancia, entonces a través del Bani de la Palabra Verdadera,

19te serán quitados. Ríndete ante el Verdadero Guru y no hagas caso a tu ego;

20este ego ha quemado al mundo entero; obsérvalo, si no, también te perderás.

21Entónate en la Voluntad del Señor y camina en Su Sendero.

22Dice Nanak, oh mi mente, siente el gusto de relajarte en la Humildad. (7)

23Bendito es el momento en que conocí al Guru y enaltecí al Bello Señor en mi corazón.

24Dentro de mí habita la inmensa Paz y el Éxtasis, y mi mente y mi cuerpo han sido refrescados.

25Es entonces cuando entendí el Enorme Valor de mi Señor y Lo enaltecí en mi mente desplazando de ella todo vicio.

26Cuando tal fue la Voluntad del Señor, la Virtud se manifestó en mí; sí, el Guru Mismo adorna a todos.

27Aquéllos que se olvidan de la dualidad y se apegan sólo al Nombre del Señor son aprobados.

28Dice Nanak, bendito es el día que conocí a mi Guru y enaltecí al Señor en mi corazón. (8)

29Algunos son desviados por el Mismo Señor; ellos vagan en la dualidad y actúan desde el ego.

30Sí, lejos de Tu Camino se encuentran ellos, al haber sido desviados por Ti Mismo;

31oh Dios, ¿qué pueden hacer por su propia cuenta?

32Sus ascensos y descensos sólo Tú los conoces; sí, Tú, Quien lo has creado todo.

33Tu Voluntad es difícil de seguir, y extraordinario es aquél que se da cuenta de Tu Esencia.

34Dice Nanak, sin poder están Tus criaturas, oh Señor, cuando Tú Mismo las desvías de Tu Camino. (9)

fuente: Sri Guru Granth Sahib · BaniDB

WEBREATH · 11:11

«Oh Dios, Tú eres el Sostén del aliento de vida» — Guru Granth Sahib 208

El aliento es uno para todos: de él vive cada persona, sea quien sea y crea lo que crea. Cada día a las 11:11 de la hora local la gente se detiene sesenta segundos, respira y agradece a Dios el aliento: cada uno con sus palabras, cada uno en su interior. En ese minuto somos un solo Aliento.

WEBREATH — el Minuto a las 11:11, su hora local: somos un solo Aliento