Buddhismus
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Dhammapada: Der Geist

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1Das flatternde, unbeständige Gemüt,

2Schwer zu bewachen, schwer zu zügeln;

3Der Weise richtet es gerade,

4Wie ein Pfeilmacher den Schaft.

1Wie ein Fisch, ans Land geworfen,

2Herausgerissen aus seiner wässrigen Heimat;

3So zappelt dieses Gemüt,

4Um Māras Reich zu verlassen.

0Die Geschichte eines gewissen Mönchs

1Des schwer zu bändigenden, flüchtigen,

2Dahinfallenden, wohin es begehrt;

3Heilsam ist die Zähmung des Gemüts,

4Ein gezähmtes Gemüt bringt Glück.

0Die Geschichte eines gewissen unzufriedenen Mönchs

1Schwer zu schauen, überaus feinsinnig,

2Dahinfallend, wohin es begehrt;

3Der Weise behüte das Gemüt,

4Ein behütetes Gemüt bringt Glück.

0Die Geschichte des Neffen des Thera Saṅgharakkhita

1Weitwandernd, einsam wandelnd,

2Körperlos, in der Höhle weilend;

3Wer da das Gemüt bezähmt,

4Wird befreit von Māras Banden.

0Die Geschichte des Thera Cittahattha

1Wessen Gemüt unstet ist,

2Wer die wahre Lehre nicht erkennt;

3Wessen Vertrauen wankend ist,

4Dessen Weisheit wird nicht vollendet.

1Wessen Gemüt frei von Begierden ist,

2Wessen Geist unerschüttert ist;

3Wer Verdienst und Sünde überwunden hat,

4Für den Wachenden gibt es keine Furcht.

0Die Geschichte der fünfhundert Mönche

1Erkennend diesen Körper als einem Tonkrug gleich,

2Befestigend dieses Gemüt gleich einer Festung;

3Kämpfe man gegen Māra mit der Waffe der Weisheit,

4Und bewahre das Errungene, ohne Verhaftung zu sein.

0Die Geschichte des Thera Pūtigatta Tissa

1Fürwahr, nicht lange wird dieser Körper,

2Auf der Erde ruhen;

3Weggeworfen, des Bewusstseins beraubt,

4Gleich einem nutzlosen Holzscheit.

0Die Geschichte des Kuhhirten Nanda

1Was immer ein Feind dem Feinde antun mag,

2Oder ein Hasser dem Hasser;

3Ein falsch gerichtetes Gemüt,

4Tut Schlimmeres als dies an.

0Die Geschichte von Soreyya

1Weder Mutter noch Vater können dies tun,

2Noch andere Verwandte;

3Ein recht gerichtetes Gemüt,

4Macht einen edler als jenes.

5Das dritte Kapitel: Das Gemüt.

Quelle: SuttaCentral

WEBREATH · 11:11

«Den ganzen Körper empfindend, werde ich einatmen; den ganzen Körper empfindend, werde ich ausatmen» — Majjhima Nikaya 10

Der Atem ist einer für alle: von ihm lebt jeder Mensch, wer er auch sei und woran er auch glaube. Jeden Tag um 11:11 Uhr Ortszeit halten Menschen sechzig Sekunden inne, atmen und danken GOTT für den Atem — jeder mit seinen eigenen Worten, jeder in sich selbst. In dieser Minute sind wir Ein Atem.

WEBREATH — die Minute um 11:11 Uhr, Ihre Ortszeit — wir sind ein Atem