Biz nafas oladigan kislorod qayerdan keladi?

Qisqa javob

Yerdagi kislorodning juda katta ulushini okeanlar beradi. Ko‘pincha bu taxminan yarmi deb ta’riflanadi. Qolganini o‘rmonlar, o‘tlar va boshqa o‘simliklar beradi. Bular yaxlitlangan ta’riflar, aniq hisob emas, ammo manzara aniq: biz nafas oladigan kislorod o‘z sayyoramizning okeanlari, o‘rmonlari va o‘tlaridan keladi.

Agar xaritadan bitta joyni kutgan bo‘lsangiz, bunday joy yo‘q. Ta’minot butun Yer bo‘ylab tarqalgan, uning katta qismi esa ko‘pchiligimiz kamdan-kam ko‘radigan okeanlardan keladi.

Bu maqola nima emasligini ochiq aytish kerak. U ilmiy jadval emas. Bu yerdagi raqamlar kundalik baholar: okeanlar taxminan yarmi, qolgani quruqlikdagi o‘simliklardan. Aniq raqamlarni xohlovchi Yer olimlarining ishlariga murojaat qilsin. Biz bo‘lishmoqchi bo‘lgan narsa manzara, chunki manzarani eslab qolish ham, uning uchun minnatdor bo‘lish ham oson.

Uzoqdan keladigan sovg‘a

Nafas olayotgan kislorodingiz deraza oldidagi daraxtlardan keladi, deb tasavvur qilish tabiiy. Bu daraxtlar muhim. Ammo atmosferani shamollar doimo aralashtirib turadi, shuning uchun bugun nafas olayotgan havongiz yaqinda boshqa qit’a ustida bo‘lgan bo‘lishi mumkin. Siz olayotgan kislorodning manzili yo‘q. U bitta umumiy osmondan taqsimlanadi.

Bu to‘xtab o‘ylashga arziydi. Qayerdadir siz hech qachon ko‘rmasligingiz mumkin bo‘lgan okean va hech qachon bormaydigan o‘rmonlar bor. Bugun ertalabki nafasingiz ularga bir narsa uchun qarzdor bo‘lishi mumkin. Taxminan 8 milliard odam bir vaqtning o‘zida bir xil manbalardan foydalanadi. Hech kim to‘lov talab qilmaydi va hech kim so‘rashi shart emas.

Buni umumiy xonadon deb tasavvur qiling. Uyda ko‘p odam bir xil xonalardan, bir xil suvdan, bir xil issiqlikdan foydalanadi va kim nimani ishlatganini hech kim sanamaydi. Yer ham biroz shunday ishlaydi. Bu taxminan 8 milliard kishilik juda katta oilali bitta uy va havo u beradigan birinchi narsalardan biri.

Nega biz kamdan-kam payqaymiz

Biz yetishmayotgan narsani payqaymiz, doim bor narsani emas. Nafas shu qadar barqaror va shu qadar jimki, u fonga singib ketadi va ko‘p odam butun kunni bir marta ham uni o‘ylamay o‘tkazadi. Holbuki u kunning birinchi sovg‘asi va oxirgisi, bizdan esa hech narsa talab qilmaydi. Kichik sinov o‘tkazing. Keyingi safar band bo‘lganingizda, nafasingiz haqida oxirgi marta qachon o‘ylaganingizni o‘zingizdan so‘rang. Agar eslay olmasangiz, bu normal va xavotirga o‘rin yo‘q.

Payqash taklifning butun mohiyati. Shu lahzada hech narsani hal qilishingiz shart emas. Faqat sizga kun bo‘yi qayta-qayta nimadir berilayotganini ko‘rishingiz kifoya. Boshlash uchun shuning o‘zi yetadi.

Rahmat sizga nima berishi mumkin

Minnatdorlik o‘rganilgan. Emmons va McCullough 2003-yilda Journal of Personality and Social Psychology jurnalida e’lon qilgan ishda nimaga minnatdor ekanini muntazam yozib borgan odamlar nazorat guruhlariga qaraganda o‘zini yaxshiroq his qilishi haqida ko‘proq xabar bergan. Tadqiqot nafas haqida emas edi. Lekin nafas, ehtimol, minnatdor bo‘lish uchun eng oddiy narsa: u doim bor, bepul va maxsus munosabat talab qilmaydi. Rahmat aytish uchun katta so‘zlar shart emas. Ular qisqa va sokin bo‘lishi mumkin: bu nafas uchun rahmat.

Sekin nafas olish tadqiqotchilar ko‘rib chiqqan yana bir mavzu: ba’zi tadqiqotlar uni xotirjamlik hissi bilan bog‘laydi. Biz buni ehtiyotkorlik bilan eslatamiz va hech narsa va’da qilmaymiz. Agar to‘xtab, sekin nafas olsangiz va okeanlar bilan o‘rmonlarni o‘ylasangiz, ko‘pchilik tinchlantiruvchi deb ta’riflaydigan oddiy ish qilgan bo‘lasiz. Uni sinab ko‘rishning kichik yo‘li mana bunday:

• Bir lahza to‘xtang va sekin bir nafas oling.
• Uni yaratishga yordam bergan okeanlar, o‘rmonlar va o‘tlarni o‘ylang.
• Nafasni chiqaring va o‘z so‘zlaringiz bilan, o‘z tilingizda rahmat ayting.

Har bir nafas umumiy uyimizdan sovg‘a. Uni payqash uchun bir daqiqa yetadi.