ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ?

ਉਹ ਤਸਵੀਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ

ਉਸ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਕੁਝ ਵੇਖਦੇ ਹਨ: ਜਿਉਂਦੇ ਜੰਗਲ, ਇੰਨੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਹਿਰ ਕਿ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਡਰ ਦੇ ਤੁਰ ਸਕੇ। ਆਓ ਸਾਲ 2040 ਨੂੰ ਦਿਸਹੱਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਮੰਨ ਲਈਏ। ਇਹ ਕੋਈ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਲ ਕੀ ਲਿਆਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਸਵੀਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਤੁਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੇਖ ਉਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਤਾਰੀਖ਼ ਤੱਕ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਉਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਵੱਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ?

ਜਿਉਂਦੇ ਜੰਗਲ, ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਹਿਰ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੱਚੇ

ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਜਿਉਂਦੇ ਜੰਗਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਗਲ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ। ਧਰਤੀ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਮੁੰਦਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਜੰਗਲਾਂ, ਘਾਹ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਹਰ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਉਸ ਕੰਮ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜਿਉਂਦੀ ਧਰਤੀ ਕੋਈ ਅਮੂਰਤ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹਵਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਹਿਰ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੀਜੇ ਨੰਬਰ ਉੱਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਉੱਥੇ ਵੱਧ ਸਹਿਜ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵੱਡੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਫ਼ੈਸਲੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜੁੜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਅਸੀਂ ਗੁਆਂਢੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿੱਥੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਉਸ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ 8 ਅਰਬ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 99.9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਡੀਐਨਏ ਸਾਂਝਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਨੋਮ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕਥਨ ਹੈ। ਹਵਾ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਹੈ। ਹਵਾਵਾਂ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਨੂੰ ਰਲਾਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਹਾਂਦੀਪ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧਰਤੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਬੱਚਾ, ਭਤੀਜੀ-ਭਾਣਜੀ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀ ਦਾ ਪੁੱਤਰ, ਇੱਕੋ ਸਾਂਝੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਹਨ:

• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹੋ।
• ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ।
• ਆਪਣੀ ਗਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਰੁੱਖ ਨੂੰ ਗੌਰ ਨਾਲ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਉਸ ਦੇ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ।

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ

ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦਾ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਰੁੱਖ ਲਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਪੁੱਛੀਏ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰ। Emmons ਅਤੇ McCullough ਦੇ 2003 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜੋ Journal of Personality and Social Psychology ਵਿੱਚ ਛਪਿਆ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਲਿਖਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਲਨਾ ਲਈ ਰੱਖੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਹ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਕਾਰਨ।

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ। ਅਸੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਉਸੇ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।