Hvað þýðir það að við erum öll tengd?

Byrjum á því sem þú getur sannreynt

Þegar einhver segir að við séum öll tengd getur það hljómað hlýlega en óljóst. Orðin verða gagnlegri þegar maður leitar að því sem er einfalt að sannreyna. Það eru að minnsta kosti þrír hlutir: loftið sem við deilum, líkaminn sem við deilum og andartak sem við getum valið að deila. Ekkert af þessu biður þig um að trúa neinu. Hver þeirra er bara eitthvað til að taka eftir.

Þetta er hugmynd þessarar greinar. Tengsl eru ekki stemning sem þú þarft að framkalla innra með þér. Þau eru þegar til staðar og ein róleg mínúta nægir til að sjá þau.

Loftið sem hefur verið alls staðar

Lofthjúpurinn er ekki skiptur í herbergi. Vindar hræra stöðugt í honum, svo loftið sem þú andar að þér í dag gæti nýlega hafa verið yfir annarri heimsálfu. Þú sérð þetta ekki gerast en þú tekur þátt í því með hverjum andardrætti.

Eðlisfræðingar eiga þekkta hugsanatilraun um þetta. Þar sem loftið er svo vel blandað inniheldur hver andardráttur þinn að öllum líkindum einhverjar sameindir úr andardrætti manneskju sem lifði fyrir mjög löngu. Júlíus Sesar er venjulega nefndur sem dæmi. Þetta er gróf áætlun, ekki mæling, og rétt er að líta þannig á hana. Samt gefur hún skýra mynd: loft berst frá manneskju til manneskju og frá öld til aldar og enginn andardráttur þess tilheyrir einum eiganda.

Líkaminn sem við deilum öll

Hvaða tvær manneskjur á jörðinni sem er eiga um 99,9% af DNA sínu sameiginlegt. Stofnanir sem rannsaka erfðamengi mannsins halda þessu víða fram. Við erum um 8 milljarðar og allt sem greinir eina manneskju frá annarri rúmast innan þeirra 0,1% sem eftir eru.

Vinnufélaginn við næsta skrifborð, ókunnugur maður í lest og manneskja hinum megin á hnettinum sem talar tungumál sem þú hefur aldrei heyrt bera öll nánast sama erfðakóða og þú. Munurinn er raunverulegur. Við hliðina á því sem við eigum sameiginlegt er hann lítill.

Hvað þetta getur gefið á venjulegum degi

Staðreynd verður gagnleg þegar maður finnur hana. Samkvæmt skýrslu WHO Commission on Social Connection frá 2025 upplifir um það bil einn af hverjum sex í heiminum einmanaleika. Ein hugsun losar mann ekki við einmanaleika og það lofum við ekki. En það getur verið örlítið léttara að muna að maður tilheyrir einhverju mjög stóru og að annað fólk andar að sér sama lofti einmitt á þessari stundu.

Rannsóknir á því að gera hluti saman benda í svipaða átt. Í rannsókn Wiltermuth og Heath frá 2009, sem birtist í Psychological Science, var fólk sem gerði eitthvað í takt við aðra, til dæmis gekk eða söng, viljugra til samstarfs á eftir, einnig við ókunnuga. Það bendir til þess að jafnvel mjög einföld sameiginleg athöfn geti gert fólk tilbúnara til að vinna saman.

Hluti rannsókna tengir líka hæga öndun við tilfinningu um ró og margir lýsa henni sjálfir þannig. Við setjum ekki fram neinar læknisfræðilegar fullyrðingar. Við bendum aðeins á að hægur andardráttur er auðveldur og krefst einskis af þér. Hér eru þrjár litlar leiðir til að taka eftir tengslunum án nokkurs undirbúnings:

• Taktu einn hægan andardrátt og mundu að þetta loft var annars staðar áður en það barst til þín.
• Horfðu á ókunnuga manneskju og minnstu þeirra 99,9% sem þið eigið sameiginleg.
• Veldu eitt augnablik dagsins, til dæmis 11:11, og nýttu það í rólegan andardrátt í vissu um að aðrir gera það sama.

Við deilum loftinu og nánast öllu DNA okkar. Sameiginlegt andartak er sá hluti sem við getum lagt til sjálf.