Què vol dir que tots estem connectats?
Sovint sentim a dir que tots estem connectats, i pot sonar a eslògan. Aquí tens tres fets senzills que hi ha darrere d’aquestes paraules i què et poden donar avui.
Comença pel que pots comprovar
Quan algú diu que tots estem connectats, pot sonar càlid i una mica vague. Les paraules resulten més útils quan busques coses fàcils de comprovar. N’hi ha almenys tres: l’aire que compartim, el cos que compartim i un moment que podem triar de compartir. Cap d’aquestes coses no et demana que creguis en res. Cadascuna és només una cosa per notar.
Aquesta és la idea d’aquest article. La connexió no és un estat d’ànim que hagis de produir en tu. Ja hi és, i n’hi ha prou amb un minut de calma per veure-la.
L’aire que ha estat a tot arreu
L’atmosfera no està dividida en habitacions. Els vents la remenen sense parar, de manera que l’aire que respires avui pot haver estat fa poc sobre un altre continent. No ho pots veure, i tanmateix hi participes a cada respiració.
Els físics tenen un experiment mental molt conegut sobre això. Com que l’aire està tan barrejat, cada respiració teva conté molt probablement algunes molècules d’una respiració que va fer fa molt de temps una persona que vivia llavors. L’exemple habitual és Juli Cèsar. És una estimació aproximada, no pas una mesura, i convé prendre-la així. Tot i això, ofereix una imatge clara: l’aire passa de persona a persona i de segle en segle, i cap respiració no té un sol propietari.
El cos que compartim tots
Dues persones qualssevol de la Terra tenen en comú al voltant del 99,9 % del seu ADN. Els instituts de recerca sobre el genoma ho afirmen sovint. Som uns 8.000 milions, i tot el que fa que una persona sigui diferent d’una altra cap en el 0,1 % restant.
Així, el col·lega de la taula del costat, un desconegut al tren i una persona a l’altre extrem del planeta que parla una llengua que mai no has sentit porten gairebé el mateix codi genètic que tu. Les diferències són reals. Al costat del que tenim en comú, són petites.
Què pot donar això a un dia qualsevol
Un fet resulta útil quan el sents. Segons l’informe del 2025 de la Comissió de l’OMS sobre la Connexió Social (WHO Commission on Social Connection), una de cada sis persones al món sent solitud. Un sol pensament no fa desaparèixer la solitud, i no ho prometem. Però recordar que formes part d’alguna cosa molt gran i que, ara mateix, altres persones respiren el mateix aire pot fer-la una mica més lleugera.
La recerca sobre actuar plegats apunta en una direcció semblant. En un estudi del 2009 de Wiltermuth i Heath, publicat a Psychological Science, les persones que feien alguna cosa al compàs d’altres, com ara caminar o cantar, després estaven més disposades a cooperar, fins i tot amb desconeguts. Suggereix que una acció compartida, per senzilla que sigui, pot predisposar les persones a treballar juntes.
Una part de la recerca també relaciona la respiració lenta amb una sensació de calma, i moltes persones la descriuen així. No fem afirmacions mèdiques. Només assenyalem que una respiració lenta és fàcil de fer i no et demana res. Aquí tens tres maneres petites de notar la connexió, sense cap preparació:
- Fes una respiració lenta i recorda que aquest aire era en un altre lloc abans d’arribar a tu.
- Mira un desconegut i recorda aquell 99,9 % que teniu en comú.
- Tria un moment del dia, com ara les 11:11, i dedica’l a una respiració tranquil·la, sabent que altres persones fan el mateix.
Compartim l’aire i gairebé tot el nostre ADN. Un moment compartit és la part que hi podem afegir nosaltres.
Comparteix l’article
Preguntes que fa la gent
És cert que respiro aire que van respirar persones de la història?
Ve d’un experiment mental dels físics. L’aire està tan barrejat que cada respiració teva conté molt probablement algunes molècules d’una respiració feta fa molt de temps per algú que vivia llavors. És un càlcul aproximat, no una mesura, així que pren-lo com una imatge per a la imaginació i no com un resultat de laboratori.
Quant d’ADN tenen en comú dues persones?
Al voltant del 99,9 %. És una afirmació molt estesa entre els instituts de recerca sobre el genoma. La petita part que queda és el que fa diferent cada persona.
Pot ajudar de debò un minut compartit quan em sento sol o sola?
No ho prometem. Segons la Comissió de l’OMS sobre la Connexió Social (2025), una de cada sis persones al món sent solitud, així que no et passa només a tu. Un minut compartit és una manera petita i gratuïta de recordar que a les 11:11 també hi ha altres persones que respiren, i moltes el descriuen com a calmant.